As redes sociais, que na maioria das vezes são um espaço de relacionamentos – seja amizade, seja amoroso, trabalho, etc- também podem servir como espaço de orientação de como sair bem de uma relação. Aproveitando a ascensão e o alcance das redes sociais, a psicóloga Lisandra Zanuto vem trazendo um diferencial. Zanuto orienta como enfrentar uma separação. Seguida por mais de sete mil pessoas no instagram, a psicóloga que é coach de vida e relacionamento, mostra que é possível enfrentar esse momento e até mesmo transformar a dor em crescimento pessoal.
“Separei e Agora?”, foi exatamente a primeira pergunta que Lisandra fez a si mesma, ao retornar à casa da mãe de “mala e cuia”, e com um filho, após a separação. E foi exatamente através de um programa criado, o “Separei e Agora”, que Zanuto decidiu ajudar as muitas pessoas que passam pelo divórcio. Separei e agora, são exatamente os questionamentos que pairam sobre a mente de milhares de pessoas quando a relação acaba.
Desunir, interromper, desligar-se, desapegar-se, são alguns dos significados da palavra separar, segundo o dicionário Aurélio. Sem dúvida, as palavras não são suficientes para definir o momento difícil que um casal passa quando decide se separar, principalmente quando a relação perdura por anos. No ano passado, mais de 341 mil casais no Brasil passaram por esta situação.
Com a separação, muitas pessoas acabam perdendo a estrutura e, muitas vezes, o sentido da vida. É o caso da vendedora I.R.S, 35 anos. Ela contou à reportagem do Circuito Mato Grosso que está passando por um divórcio. Mãe de dois filhos, ela afirma que não sabe quais serão seus próximos passos. “É situação que abala a pessoa. É difícil conviver com uma pessoa mais de 10 anos e não sofrer com divórcio. Penso, o que será da minha vida, o que será dos meus filhos, sinceramente é muito difícil”, comentou a vendedora.
São casos como esse que a psicóloga costuma atender todos os dias. Uma pessoa que passou pelo divórcio e conseguiu se reerguer, Zanuto tenta, com sua experiência, e com a de seus pacientes, abordar o caso. No site pessoal, a psicóloga conta que levou em torno de um ano para que ela conseguisse reestruturar a sua vida, e dois anos para que estivesse pronta para se relacionar com outra pessoa. Neste ínterim, lançou um e-book com os cinco passos para reconstruir a vida após a separação. Depois, percebendo que as metas não serviam somente para ela, mas também para suas clientes, Zanuto desenvolveu o programa “Separei e Agora?”.
Formada em Psicologia na Itália e em coach de relacionamento nos Estados Unidos, a profissional, por meio do Facebook, You Tube, Instagram, Periscope e Blog, traz uma nova perspectiva sobre o divórcio e como passar por ele de forma mais saudável possível.
“As relações mudaram mais nos últimos 50 anos do que nos últimos 5mil anos. As estatísticas mostram que 40% dos casamentos acabam em divórcio. Vivemos em uma sociedade em que a palavra divórcio é apenas outro nome para o fracasso. Por consequência, quando nos deparamos com uma situação como esta, nos sentimos a pessoa mais fracassada do mundo. A nossa cultura vive o casamento como um destino final e não como um processo, mas como todo processo, passa por etapas como início, adaptação, reajustes, planejamento, e pode vir a ter um fim”, explica Lisandra Zanuto.
A psicóloga conta que recebe vários emails diariamente de pessoas contanto suas histórias de separação. Mas, um em especial, fez Zanuto ter ainda mais forças para continuar o projeto “Separei e Agora?”. A psicóloga cedeu à reportagem do jornal Circuito Mato Grosso trecho do comentário de um dos seguidores. "Você caiu do céu. Estava prestes a tentar suicídio quando vi seu comentário no meu facebook, entrei, gostei, estou assistindo, te acompanhando. Isso me faz muito bem, estou descobrindo meu amor próprio graças a você Lisandra Zanuto. Sei que vou vencer com sua ajuda", destaca seguidora.
Sair bem de uma separação é possível, diz psicóloga
Uma separação envolve bem mais que sentimento. Morar com uma pessoa por anos inclui uma série de mudanças na vida. A pessoa acaba adaptando-se para viver com o outro. Planejamentos financeiros, pessoais, profissionais e até mesmo familiares, envolvem uma relação. É muito mais que simplesmente morar com outro, é adaptar seu jeito de ser para viver literalmente uma nova vida. E quando essa relação acaba? Será que é possível se sair bem em um divórcio? Como viver sozinho depois de anos de convívio com parceiro?
A psicóloga Lisandra Zanuto explica que sim, é possível, fazer que o divórcio não seja o fim da vida. “Imagine se eu te contasse que é Possível… Usar o fim do seu relacionamento como a maior e melhor oportunidade de crescimento pessoal que você jamais experimentou antes. Aprender a se livrar dos sentimentos tóxicos, como a raiva e o ressentimento … e se libertar emocionalmente de toda essa história que te impede de continuar a viver a sua vida. Se livrar de crenças que te fazem sentir vergonha e culpa. Voltar a acreditar na vida e no quanto você merece ser feliz (…)”, destaca em trecho de sua página.
Assim, a psicóloga Lisandra Zanuto começa a falar com seus milhares de leitores, o método, valorizando o amor próprio vem conquistando muitos adeptos.
“As pessoas estão cada vez mais buscando viver suas verdades. Mas o conflito entre o que diz a nossa cultura e sociedade, versus a busca por viver uma vida que faça sentido ainda é muito forte dentro das pessoas que estão passando por um divórcio, ou que ainda estão casadas” diz.
Lisandra Zanuto reforça que é preciso ter uma visão mais ampla do fim de um relacionamento. “Ninguém quer viver 50, 60 anos em relações frustradas e que não sejam mais saudáveis. Portanto precisamos começar a olhar para o fim dos relacionamentos sobre uma nova perspectiva. De que é possível se separar de um jeito menos traumático e doloroso”, frisa a psicóloga.
Na página de Lisandra Zanuto, muitos comentários reforçam o quanto as pessoas estão, por meio do programa, superando os traumas do divórcio. É o caso de E.B que desde os 14 anos conviveu com um homem. A relação que durou 26 anos, há menos de seis meses foi rompida, mas a paciente revela que já começou a viver o “novo eu”.
Dica
E para você que também está passando por uma situação de divórcio e que necessita de ajuda de um profissional. Segue a dica: os conteúdos do “Separei e Agora” podem ser acessados por meio do site programa.separeieagora.com.br. O programa é 100% online e fica à disposição do usuário por tempo indeterminado. São aulas que ensinam como perdoar, como superar a separação, e outros.
Números de divórcios crescem no país
No Brasil, o número de casais separados cresceu mais de 160% na última década, segundo dados da pesquisa Estatísticas do Registro Civil 2014, divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas. Dados divulgados em 30 de novembro indicam que, no ano passado, foram oficializados 341,1 mil divórcios no País. Em 2004 foram registrados 130,5 mil divórcios.
No primeiro ano da investigação, em 1984, a pesquisa contabilizou 30,8 mil divórcios. Dez anos depois, em 1994, o número cresceu 205,1%, chegando a 94,1 mil separações.
O número de divórcios cresceu de 30,8 mil para 341,1 mil, de 1984 a 2014, com a taxa geral de divórcios saltando de 0,44 por mil habitantes na faixa das pessoas com 20 anos ou mais de idade, em 1984, para 2,41 por mil habitantes em 2014.
“Divorciar é uma das coisas mais difíceis que já enfrentei em minha vida. Além de amar a pessoa, acostumei a viver com ela. Fiquei sem chão quando ele foi embora. Pensei que não fosse conseguir viver mais. Foram anos e anos tentando saber onde foi que errei para a relação acabar. Só com muita ajuda é que consegui superar isso”, conta a empresária Fernanda Moraes, 42 anos.
Confira detalhes da reportagem na edição 568 do jornal Circuito Mato Grosso
