Bruna Marquezine mostrou que anda pegando pesados nos treinos. O personal trainer da atriz, Chico Salgado, compartilhou um foto nesta terça-feira, 31, em que a atriz aparece com look esportivo, mas com alguns ajustes. "Hoje foi dia de arrancar o couro da minha parceira @brumarquezine", brincou o personal. Chico também registrou cada momento dos exercícios de Bruna no Instagram Stories.
Bruna usou uma roupa especial para treinar, que força a eletroestimulação. "Com com essa roupa conseguimos utilizar mais de 90% das fibras musculares em cada contração, potencializando todos os movimentos", explicou o treinador. "Para quem não tem muito tempo como a Bruna, melhor coisa é esse treino".
Os eletrodos no colete criam um tipo de corrente elétrica no cérebro, que produz um esforço maior que o necessário. Dessa forma, qualquer movimento se torna mais pesado, assim um treino de 20 minutos se equivale a uma hora e meia.
Fonte: G1
