Jade Barbosa experimentou um novo tipo de ginástica para manter o corpaço em forma: o pole dance! Ela postou um vídeo no Instagram nesta sexta, 9, praticando movimentos em uma barra de aço.
Na rede social, a atleta de 25 anos deixou claro que o exercício não tem nada de simples. "Acha que é fácil? #sqn #foradeforma", disse ela na legenda.
Pode não ser fácil, mas a ginasta já provou ser boa com barras. Recentemente, ela postou uma foto, em que aparece sustentando todo o peso do seu corpo nos braços, deixando em evidência os seus músculos.
Uma amiga que já praticava o exercício, convidou Jade para ir até a academia Ultra Modern Dance, da professora Vanessa Costa, na Barra da Tijuca, Zona Oeste do Rio. Em entrevista ao EGO, Vanessa garante que o exercício é mais do que um dança sensual.
"É um esporte. Tenho alunas que abandonaram a academia e só praticam pole agora. É possível fazer até quatro aulas por semana", afirma a professora. "Em 1h30m, dá para queimar de 400 a 600 calorias", completa. A professora, que já teve entre suas alunas famosas como Giovanna Ewbank, Luma Costa e Monique Alfradique, conta que a prática de pole dance melhora até o aspecto da celulite.
Fonte: G1
