Tudo na vida tem prós e contras, um dos nossos desafios é conseguir ESTAR onde escolhemos estar, se algo ou alguém nos incomoda, o mecanismo natural é se distanciar, “fingir” que nada está acontecendo ou que aquela pessoa não é importante. No coaching de vida um dos exercícios iniciais é a lista de incômodos, PARAR alguns minutos e listar tudo que vem à mente em 5 minutos, não mais que isso, tarefas inacabadas, pendências, pedidos de desculpa etc. Olhe para essa lista e assinale com um X os itens que levam 1 dia para serem resolvidos, e resolva-os primeiro. De acordo com a física quântica, somos energia pura e tudo que está no nosso inconsciente como pendência ou incômodo causa “buracos” no nosso campo, e consequentemente gastamos mais tempo e energia para realizar algo que não demoraria alguns minutos. Nos dias de hoje temos acesso ao conhecimento como jamais tivemos, TODOS nós, logo precisamos sair do papel de vítimas, e percebermos que o que nos acontece foi fruto de uma escolha NOSSA há um tempo, fazer o exercício de PARAR, olhar os eventos que te incomodam e iniciar os planos de ação é um dos maiores presentes do coaching. “Acreditar nas decisões que tomamos e saber que estamos exatamente onde deveríamos estar”, olhar a lista de incômodos e começar a FAZER algo, mudar gera energia. De acordo com a revista Vida Simples, “mudar vale a pena”. Para quem se propõe a mudar ela sugere alguns passos importantes. São eles: 1. Reconhecer a necessidade de mudar, 2. Alterar hábitos em pequenas doses, 3. Lidar com a insegurança e o desconforto, 4. Ter disciplina para criar o novo, 5. Acreditar na mudança e continuar; na prática, seria como por exemplo, conversar com pessoas diferentes, mudar o canal da TV, ouvir aquela música criticada ou tentar entender um ponto de vista diferente do seu, dispensar o elevador e encarar uma escada, enfim parar de reclamar e começar a fazer. O estado de PRESENÇA está intimamente ligado à quantidade de PENDÊNCIAS que temos, quanto mais eu “devo” mais eu fujo, portanto ponha a mão na massa e comece a diminuir sua lista de tarefas/pendências. Resultado exige ação.
ESTEJA onde escolheu estar!
