Moradores de Cuiabá que sentiram a garganta seca, sede excessiva ou ressecamento na pele e nos olhos nesta quinta-feira (27) têm no clima a explicação para o incômodo. Os termômetros da Capital alcançaram os 39°C, enquanto a umidade relativa do ar despencou para índices críticos de 26% durante o período da tarde.
As condições de tempo seco e temperaturas elevadas favorecem o ressecamento das mucosas do nariz e da garganta, gerando irritação e acelerando a perda de líquidos corporais.
Recomendações de Cuidados com a Saúde
Para enfrentar o período de estiagem severa e as altas temperaturas, autoridades de saúde e meteorologistas reforçam orientações preventivas:
- Hidratação constante: Aumentar a ingestão de água ao longo de todo o dia, independentemente de sentir sede;
- Proteção física: Evitar a realização de exercícios físicos intensos nos horários de maior incidência solar (entre 10h e 16h);
- Umidificação: Utilizar soro fisiológico para a higienização e hidratação das vias nasais, além de umidificadores de ambiente ou toalhas molhadas em cômodos fechados;
- Exposição reduzida: Evitar a permanência prolongada sob o sol forte.
Previsão do Tempo para os Próximos Dias
O cenário de forte calor não deve dar trégua na Capital mato-grossense a curto prazo. Para esta sexta-feira (28), a previsão indica máxima de até 38°C. O final de semana seguirá o mesmo padrão de tempo abafado, com termômetros voltando a registrar marcas próximas aos 39°C e índices de umidade em níveis preocupantes.
