A oração ativa o nosso cérebro. O córtex pré- frontal, associado ao pensamento e raciocínio é ativado com a oração. A oração envolve foco e concentração e através destes podemos melhorar nossos hábitos alimentares e nosso estilo de vida. Durante a oração, nosso cérebro libera endorfinas e dopamina, que são neurotransmissores ligados ao prazer e ao bem-estar. Isso cria uma sensação de paz e felicidade. A oração está associada à diminuição da atividade da amigdala, uma região cerebral relacionada ao estresse e a ansiedade. Devemos orar ou meditar ou exercer à gratidão diariamente pois irão nos ajudar a ter uma vida mais saudável e feliz. Embora esses efeitos variem de pessoa para pessoa, está claro que a oração tem impacto notável no funcionamento cerebral. Independentemente de suas crenças espirituais, a prática da oração é uma ferramenta poderosa para promover saúde e qualidade de vida. Vamos orar?
