Sim, existem e são comida de verdade (folhosos- frutas – legumes – cereais – castanhas – azeite). E existem outros que alimentam as doenças como açúcares, embutidos, enlatados, corantes, conservantes, aditivos químicos, adoçantes artificiais, doces, salgadinhos industrializados, bebida alcoólica etc…. Apenas 10% das doenças tem causas genéticas, os outros 90% estão associados a maneira como vivemos, por exemplo, exposição as toxinas como a fumaça do carvão ou dos carros, hábitos alimentares, estilo de vida, gerenciamento das emoções, atividades físicas entre outros. Carregamos dentro do nosso corpo um médico, nós só precisamos ajudá-lo a fazer o seu trabalho, comendo comida de verdade e não comendo produtos industrializados e ultra- processados.
Existem alimentos que previnem às doenças?
