E nisso encontra-se a alimentação saudável pois cuidando do nosso corpo físico, somos gratos e felizes. Não podemos viver a vida negligenciando a nossa saúde. Estamos envelhecendo, nossas células estão mais velhas e menos responsivas beneficamente ao corpo, por isso tudo precisamos perceber o que é melhor para o nosso corpo físico. Somos um emaranhado de células, cada pessoa com as suas características bioquímicas, por isso não existe uma alimentação igual para todos, temos que perceber as respostas que nosso corpo dá quando comemos um alimento. Sintomas como aumento de gases, estufamento do abdome (barriga), nariz escorrendo, diarreia ou constipação intestinal etc , estes podem aparecer por sensibilidade a algum alimento ingerido. E atualmente falam, mas eu não tinha isso antes, sim, isto ocorre por que foi sensibilizando ao longo dos anos. Precisamos nos observar e nos cuidar.
Gratidão é reconhecer, nos mínimos detalhes o Imenso cuidado de Deus
