Apenas a possibilidade de falar em público pode tirar o sono de muita gente, tanto que uma pesquisa realizada por estudantes de fonoaudiologia de uma universidade em Cuiabá/MT apontou “a dificuldade em socializar” como uma das principais barreiras na hora de se exprimir. Entretanto, o mesmo estudo, coordenado pela fonoaudióloga Andreia Munslinger, constatou que um treinamento de oratória que alie técnicas de comunicação e suporte fonoaudiológico pode ajudar quem passa por maus bocados na hora de soltar a voz.
Outros problemas vocais mais citados pelos participantes incluem “falar muito ou em grande quantidade” e “viver sob estresse constante”. A pesquisa foi realizada em 2014 com voluntários do Curso de Técnicas em Oratória da Universidade Federal de Mato Grosso/UFMT, ministrado pelo coach Gabriel Plácido de Barros. No curso, Barros desmitifica a oratória como um “bicho de sete cabeças” e explica que tudo pode ser aprendido ser houver disciplina e dedicação. Abaixo, ele oferece dez dicas básicas para quem quer lidar o medo de falar em público:
- Fale somente o que é extremamente necessário.
- Fale somente o que é importante para a compreensão do assunto.
- A sua preocupação primária deve ser ajudar as pessoas a compreender um assunto.
- Tenha sua apresentação devidamente escrita, ou seja, preparada e elaborada num esboço ou slide.
- Os atos de falar, escrever, ler e ouvir dever ser uma constante para um bom orador.
- Se você não gosta de um ou mais desses atos mencionados anteriormente, faça sem gostar.
- O corpo é uma orquestra. A voz é um dos instrumentos.
- Aprenda a utilizar todos os instrumentos da sua orquestra corporal na oratória.
- Ao dar uma palestra, aula, ou qualquer outro tipo de situação, nunca se esqueça de prestar atenção na reação das pessoas ao que você fala.
- Lembre-se que antes de ser um orador, você é um ser humano como seus ouvintes o são. Assim trate-os com o respeito que você quer ser tratado.
Estas e outras técnicas são repassadas por Barros há dez anos no curso de extensão da UFMT, que está com inscrições abertas até o dia o dia 24 de junho pelo site da Fundação Uniselva. O imenso sucesso das aulas possibilitou a criação do Programa de Aperfeiçoamento em Oratória e Desenvolvimento Humano (PAODH), promovido pela UFMT através da Faculdade de Direito, que terá aulas regulares durante um ano, onde os participantes desenvolverão diversas atividades relacionadas a oratória e o seu desenvolvimento pessoal. É possível saber mais e se inscrever também pelo site gabrielplacido.com.
