Você já reparou como grande parte dos homens dedica pouco – ou nenhum – tempo para o autocuidado?
Cuidar de si vai além de zelar pela aparência, é repensar prioridades, respirar, olhar com atenção para o que o corpo diz, conversar sobre saúde e sentimentos. E, claro, fazer consultas médicas e exames regulares.
Segundo o Ministério da Saúde, 30% dos homens não têm o hábito de ir ao médico. E mais da metade deles só procura ajuda quando os problemas de saúde já estão mais avançados.
Vamos mudar essa realidade? Marque aqui nos comentários um homem que precisa olhar com mais carinho e atenção para si mesmo.
