A Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT) promove o I “Encontro UFMT saudável: vida com saúde!”. O evento é aberto a toda comunidade e será realizado nos dias 15, 16 e 17 de maio, no Câmpus de Cuiabá. Não é necessário realizar inscrição prévia, basta comparecer nos dias, locais e horários informados.
A programação conta com rodas de conversa sobre saúde mental, alimentação saudável e hipertensão arterial, mediadas por professores da UFMT dos cursos de Nutrição, Psicologia e Educação Física. Além disso, serão ministradas aulas abertas de dança, artes marciais e ginástica. O objetivo é levar informação sobre os benefícios de uma vida saudável e promover a prática de exercícios físicos.
O evento faz parte do Programa Ativamente, uma parceria entre a Pró-Reitoria de Assistência Estudantil (PRAE) e a Supervisão de Desporto e Recreação da Faculdade de Educação Física (FEF), que visa promover a adoção de um estilo de vida mais ativo através da prática de atividades físicas e projetos esportivos, de lazer e cultura, promovidos para a comunidade.
De acordo com a pró-reitora de Assistência Estudantil, Erivã Garcia Velasco, o evento fortalece a vivência universitária com atividades que buscam abordar a saúde de maneira ampliada e com ações de promoção, prevenção e melhoria na qualidade de vida dos estudantes, envolvendo saúde, lazer e cultura.
Na sexta-feira, será realizada a aferição da pressão arterial por uma equipe que se deslocará pelos blocos do Câmpus, e durante o dia todo na Coordenação de Assistência Social e Saúde do Servidor (CASS).
Segundo a Técnica Desportiva da UFMT, Fernanda Ribeiro Nascimento, “a atividade física, juntamente com uma alimentação balanceada, contribuem muito para a melhoria da saúde mental das pessoas. É um debate importante para a comunidade como um todo, incluindo os estudantes, que ficam sobrecarregados com os diversos assuntos da Universidade e acabam não levando uma vida ativa e saudável”, afirmou.
Para os eventos de atividades físicas, os organizadores sugerem que os participantes estejam com roupas apropriadas e levem suas garrafas de água. Para as rodas de conversa ao ar livre, é recomendado que cada um leve sua própria canga ou toalha para se sentar.
O I Encontro UFMT Saudável conta com o apoio da CASS, Coordenação de Extensão (Codex), o Departamento de Psicologia, a Faculdade de Nutrição, o Diretório Central dos Estudantes e o Sindicato dos Trabalhadores Técnicos Administrativos em Educação da UFMT.
Confira a programação completa.
