Pode chegar, verão, praia, sol e biquíni. Que tal apostar em sucos detox até os dias de descanso? A nutricionista Daniela Cyrulin, da Nutri e Consult, entrega três receitas deliciosas de sucos que misturam ingredientes megasaudáveis que ajudam a eliminar o inchaço e, de quebra, aceleram o metabolismo. Ah, o melhor: são tão fáceis que não tem nem desculpa pra não fazer todos os dias…
*Em todos, misture os ingredientes com água ou água de coco no liquidificador e voilà.
Popeye detox
1 polpa de maracujá
2 fatias de manga
1 punhado de folhas de espinafre
1 colher de chá de sementes de chia
Água de coco
Berries do bem
2 colheres de sopa de frutas vermelhas congeladas
2 rodelas de abacaxi
1 maçã gala sem casca
1 pedacinho de gengibre
Água
Refresh
1/2 copo de melancia picada
1 kiwi sem casca
1 punhado de manjericão fresco
1 colher de chá de linhaça
Água
Fonte: G1
