Imagine. Estamos na sua cozinha e pegamos um limão, cheiramos sua casca e cortamos o limão ao meio e aí a nossa boca já começa a salivar apenas em pensar neste ato, certo? Veja como umas simples palavras com uso da imaginação afetam nossas glândulas salivares. Nosso cérebro ao imaginar uma situação, responde ao mesmo, ou seja, ao imaginar o limão o nosso cérebro respondeu com vontade de saboreá-lo através do aumento da produção de saliva na boca. Imagine que, se algo tão simples como estar comendo um limão pode fazer com que o nosso corpo reaja fisicamente, imagine o que os pensamentos negativos e assustadores e repetitivos podem fazer com o nosso corpo e nosso sistema nervoso? Nosso cérebro responde as palavras e as imagens que nós formalizamos em nossa mente. Para o cérebro não existe separação entre o real e o imaginário. Nossas palavras criam a imagem mental que cria a sua realidade, por isso devemos ser positivos e alegres. Pensar que temos um corpo físico, que fazemos exercícios diariamente, que comemos o que o nosso corpo necessita, que não temos doenças e sim saúde e vitalidade, isso faz com que nos tornemos mais dispostos e prontos a procurarmos melhorar os nossos hábitos alimentares e estilo de vida.
