A rotina da mulher, atualmente, requer cuidados estratégicos para conciliar suas múltiplas tarefas, tanto em âmbitos pessoal e familiar como profissional. O Ministério do Trabalho do Brasil aponta o crescimento da ocupação feminina em cargos formais de trabalho de 40,8%, em 2007, para 44% em 2016. Esse cenário mostra a importância da manutenção de hábitos de vida equilibrados no público feminino a fim de garantir mais energia, disposição e foco nas atividades diárias. A alimentação integrada com a suplementação desempenha um papel essencial nesses cuidados com a mulher. Para isso, o aporte de nutrientes adequados que atuem na modulação do sistema nervoso central e no aumento da produção de energia corporal faz-se necessário. Dentre esses nutrientes e componentes ativos, podemos citar a cafeína, a taurina e a coenzima Q10. Todos possuem eficácia comprovada por estudos científicos, no aumento da performance física e mental, com destaque à melhora da disposição, concentração e foco, além de ajudar na amenização das condições de estresse. Os estudos propõem uma alimentação adequada individual, ou seja, para cada mulher bem como o uso ou não de suplementos alimentares para gerar saúde e disposição para as inúmeras tarefas que as mulheres fazem.
