Quando chega dezembro, todo mundo começa a fazer resoluções e promessas para o novo ano. No caso do auxiliar de escritório Edmilson Silveira da Silva Junior, de 27 anos, não foi diferente – em dezembro de 2013, ele e mais 6 colegas do trabalho decidiram que em 2014, todos mudariam de vida. Então, logo que o ano começou, eles começaram uma competição de perda de peso. “A gente se pesava a cada 15 dias e quem engordasse tinha que pagar. O dinheiro ia para uma caixinha para o vencedor levar no final”, lembra o paulista, atualmente morando em Recife, Pernambuco.
Edmilson começou a fazer algumas mudanças no dia a dia e a primeira delas foi trocar o carro pela bicicleta. “Comecei a fazer tudo pedalando. De segunda, quarta e sexta-feira, eu e um amigo íamos até Olinda de bike”, conta. Depois, ele focou na alimentação e passou a reduzir as quantidades do que comia. “O que tivesse para comer, eu comia. Percebi que estava comendo muito, então era só diminuir. Parei de comer 4 pães e substituí por um só, torrado, por exemplo. Troquei 3 colheres de arroz por uma só também”, relata.
Como a mudança na dieta era bastante radical, os 3 primeiros meses não foram fáceis e o jovem admite que teve algumas recaídas.
“É difícil mudar de um dia para o outro. No início, eu ainda comia biscoito recheado e chocolate. Mas fui deixando aos poucos e hoje se algo assim aparece na minha frente, eu como um só e saio correndo para não comer mais”, brinca.
Mas dentro do escritório, a regra era “amigos, amigos, negócios à parte” e Edmilson ainda tinha que driblar as sabotagens dos colegas.
“Era cada um por si. Uma amiga, por exemplo, às vezes levava salgadinho porque sabia que eu gostava. Mas eu saía da sala para não comer”, lembra.
Isso ficou ainda pior nas 3 últimas pesagens, perto do final do ano, quando todo mundo levava comida para tentar derrubar o outro – a tentativa não funcionou com Edmilson, no entanto, e na última pesagem, ele levou o prêmio: quilos a menos e dinheiro a mais no bolso.
“Todo mundo já estava desconfiado que eu ganharia. Perdi quase 25 kg e fiquei com 480 reais, dinheiro que usei para fazer a matrícula do meu filho na escola e ainda comprei algumas coisas para ele”, diz.
Fora o prêmio em dinheiro, Edmilson conquistou também várias outras vitórias, como por exemplo, jogar futebol e brincar com o filho de 3 anos. “Antes, eu ficava muito cansado. Hoje, se for para pedalar 80 km, eu vou e volto tranquilo”, diz.
O auxiliar de escritório também passou a dormir melhor e pôde, finalmente, montar seu guarda-roupa de acordo com o próprio gosto. “Ir ao shopping comprar uma calça 52 é complicado, você só encontra modelo que não quer. Hoje eu visto 44 e é muito mais fácil, acho modelos diferentes e consigo escolher”, conta, satisfeito.
Para perder peso, ele defende que o mais importante é ocupar a mente e evitar as crises de ansiedade. "Não pode deixar a mente vazia. Quando eu ficava ansioso, eu comia. Hoje, se isso acontece, eu tento me ocupar, leio, estudo, saio com a esposa ou brinco com meu filho", diz. O jovem acredita ainda que é fundamental dar o primeiro passo, nem que seja uma caminhada de apenas 10 minutos. "Eu me encontrei na bicicleta. Mas cada um vai para o caminho que for melhor", ressalta.
Apesar das conquistas, Edmilson ainda não parou e diz que quer chegar aos 88 kg, seu peso ideal. "Comecei a correr e quero entrar na academia, mas antes vou emagrecer mais", diz. E para ajudar, ele já descobriu que tem uma nova competição no escritório. "Eu estou de férias, mas sei que já começaram de novo lá no trabalho. Vou participar mais uma vez para atingir minha meta", finaliza, confiante.
Fonte: G1
