A água é muito importante para o funcionamento adequado do nosso organismo. Veja foto acima. Se quisermos ter saúde é importante bebermos água, são 0,35 ml X kg de peso corporal. Por exemplo, uma pessoa de 60kgs x 0,35ml = precisa de 2,1lts de água por dia, pode incluir chás , sucos , água de coco ,etc.
Água potável e alcalina, podemos obtê-la através do filtro de barro ou água ionizada que é antioxidante, ou seja , combate o excesso dos radicais livres, é hidratante, rica em minerais como cálcio, magnésio, sódio e potássio e ausente de contaminantes e bactérias.
Não armazene água em recipientes de plástico, pois o plástico contém BPA (BIOSFENOL A)que, em contato com o sol, libera essa substância química para a água e nos intoxica. Use sempre garrafa de vidro.
