E na era da proteção solar, o betacaroteno se mantém como ótima opção pra um bronze saudável e bonito se usado, é claro, com cuidado. Ele ajuda na formação da melanina, que dá aquele toque dourado na pele, e é encontrado em frutas e hortaliças como a cenoura, acerola, manga, abóbora, entre outros, normalmente com a coloração alaranjada.
Se você é do tipo natureba, opte por sucos com esses ingredientes, que devem ser consumidos um tempo antes da exposição ao sol pro organismo acelerar na produção de melanina e já chegar na praia ou na piscina tinindo.
Os suplementos partem do mesmo princípio e existe uma boa variedade deles no mercado. Mas se você quer arriscar um bronze a mais, existem protetores, bronzeadores e até hidratantes e óleos pós-sol com o ativo, pra potencializar ainda mais a cor do verão.
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