Aprendi que o tempo não é linear. O passado e o futuro acontecem no AGORA, de diversas formas. E a OPORTUNIDADE, sempre está batendo em nossa porta, na forma de um sintoma, uma doença, uma situação difícil, um relacionamento complicado, um novo encontro, uma ideia, uma intuição, novos conhecimentos, através de familiares, amigos e profissionais. Precisamos aproveitar a OPORTUNIDADE. Percebê-la, abençoar e agradecer. E a hora é agora de sermos saudáveis. Melhore seus hábitos alimentares que lhe ajudarão a ter uma vida mais saudável. Não percam a oportunidade de escolher um alimento vivo, neste mês é época de colhermos goiaba, coma- as. Se tiver OPORTUNIDADE de colhê-las, aproveite. Época de seriguela, delícia de fruta, colhê-la é sempre uma excelente opção, faça suco, saboreie. O planejamento das refeições é essencial, se você não tem nenhum lugar para comer por perto do trabalho ou fica trabalhando e esquece de almoçar, melhor levar uma marmita ou pedir em um delivery saudável. De uma forma geral, se você tiver uma alimentação equilibrada, variada, colorida, você tem nutrientes de sobra para ser uma pessoa mais produtiva e saudável. Com qualidade de vida, podemos realizar nossos sonhos com mais tranquilidade e felicidade. Os resultados compensam muito, pode ter certeza.
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