A Felicidade plena é um conceito usualmente dado quando sentimos grande bem-estar, quando realizamos plenamente nossas atividades diárias de forma produtiva. Vários estudos demonstram que há interação entre a nutrição e o nosso gen modificando a genética, o que se chama de Epigenômica, isto é, a alteração da carga genética por fatores externos, que podem ser nutricionais. A nutrição, quando feita de maneira correta, altera a genética formando um gen variável de melhor qualidade, mais resistente às degenerações celulares. A prática de atividades físicas aliadas à nutrição também contribui com a modificação da genética prévia, alterando os gens herdados, melhorando a capacidade laborativa e cognitiva do indivíduo. Os exercícios influenciam na plasticidade cerebral, formando novos neurônios, gerando um estado energético mental e melhoria da memória e do raciocínio e de felicidade. Sou grata a Deus por me guiar nesta profissão que amo e dedico muito. E muita gratidão pelos meus clientes que me fazem querer cada vez mais estudar e acompanhar cada conquista. É uma responsabilidade enorme passar todo o meu conhecimento para cada cliente iniciar as mudanças necessárias. Mas lembre-se que a saúde é uma responsabilidade pessoal e intransferível. Assumir essa responsabilidade é algo poderoso, pois se você é o responsável pelas escolhas e interpretações que criaram uma realidade diferente daquilo que você gostaria de viver, então você é a pessoa que pode escolher diferente, modificando escolhas e recriando a realidade que lhe parecer mais apropriada. Mas não tem mágica, ninguém consegue criar mudanças significativas em sua VIDA sem disciplina e consistência. Invista em sua saúde e seja feliz.
