Quando vocês pensam em comprar produtos lights, diets, fits e zero, estão pensando em produtos alimentícios melhores para sua saúde????
Nem sempre isso é verdade, porque a indústria alimentícia mascara ingredientes em seu rótulo e você acaba fazendo escolhas erradas, mesmo achando que é o certo. É muito preocupante quando você tem alguma doença que não possa ingerir algum ingrediente específico, como, por exemplo, no Diabetes, que não permite consumir açúcar e a indústria mascara o rótulo do seu produto colocando maltodextrina ou glicose ou frutose ou xarope de milho ou xarope de guaraná, dextrose, sacarose, lactose, sorbitol, extrato de malte, amido,melaço,galactose ,polidextrose ,entre outros , isso tudo é AÇÚCAR!
Existem produtos diets, lights, zero, fits , mas e aí, qual é melhor? Engana-se quem acha que existe o melhor, o que precisamos é descascar mais e desembrulhar menos, ou seja, comermos comida de verdade (frutas – verduras- legumes- castanhas- cereais). Caso necessite de algum produto industrializado, pois está corrido o seu dia, leia os ingredientes contidos naquele produto para que não seja enganado levando gato por lebre.
Leia sempre o rótulo e principalmente a lista de ingredientes. É legal, si, ler a tabela nutricional, porém, ela não é muito esclarecedora. Leia a tabela e a lista de ingredientes porque assim você entenderá melhor o que aquele produto realmente tem.
Não se esqueça DESCASQUE MAIS E DESEMBRULHE MENOS.
