Semana passada um post do Eugênio Mussak chamou a minha atenção, “Cuidar do tempo livre é ter disposição para se divertir. O prazer, a alegria, a diversão são tão importantes quanto seu trabalho ou o estudo. É desse equilíbrio que sai o caldo de cultura que vai alimentar a felicidade”. Parte da roda da vida, o lazer tem sido uma área bastante relegada a segundo plano. Um dia pedi a um cliente que listasse o que lhe trazia prazer além do trabalho, ele se emocionou, se lembrou apenas de duas. E você, qual foi a última vez que se divertiu mesmo? Lazer com filhos não conta e beber também não. Pare alguns minutos e faça uma lista de atividades que lhe trazem prazer, todos os tipos, caras/baratas, longas/rápidas, essa lista precisa ter no mínimo 10 itens, resgate algumas da infância, neste momento é importante não pensar se vai ou não fazer, apenas escreva. Tão importante quanto o trabalho, o lazer é aquele momento em que recarregamos nossas baterias, aliviamos a tensão e nos amamos um pouco mais, “… Atualmente ter tempo livre é sinônimo de inatividade, de preguiça e improdutividade.
Portanto, pensar em lazer é pensar em algo menos importante diante das obrigações do nosso dia a dia. É algo que pode ser deixado para depois, que merece atenção menor. Inúmeras pesquisas comprovam que ter qualidade de vida nos dias de hoje se tornou indispensável e necessário para a saúde física (redução do estresse e fortalecimento do sistema imunológico), emocional, social e espiritual, e, consequentemente, possibilidade de maior sucesso profissional, estimulação da criatividade, automotivação, concentração e maior facilidade de lidar com situações desagradáveis.
Porém, muitos, infelizmente, acreditam que ter lazer e se divertir é algo apenas para pessoas com grandes aquisições financeiras, e usam desta opinião para dar justificativas socialmente aceitáveis, afastando o indivíduo de sua própria felicidade…”, adverte Juliana Ferrari. E um último alerta: não tercerize o SEU lazer, ele é responsabilidade sua, então, o que vai fazer para se divertir HOJE? ?
