Limão: esse não pode faltar, excelente alimento contra a desintoxicação do organismo (retenção de líquidos é um processo intoxicante), altamente alcalino (ou seja, equilibra o organismo e melhora seu funcionamento), possui ação diurética e protetora dos rins por ser fonte de citrato.
Melancia: uma das frutas mais ricas em água. É rica em antioxidantes protetores do sistema cardiovascular.
Melão: rico em potássio e água, é um alimento que estimula o funcionamento dos rins, aumentando a eliminação de fluidos.
Maçã: é uma fruta rica em água e potássio, com ação de funcionamento dos rins, trata e previne nefrites (inflamação dos rins), purifica o sangue, auxiliando na desintoxicação.
Cramberry: é uma fruta antioxidante e antibacteriana do trato urinário, prevenindo e tratando infecções de urina e o excesso de formação de radicais livres. Sua ação diurética garante a limpeza do organismo, contendo também boa quantidade de potássio.
