Essa foi a pergunta muito bem feita pelo @claudio_tonon quando publiquei sobre como o nosso corpo fala.
Pergunta boa hein?
Pensei, pensei e cheguei a seguinte conclusão: as emoções positivas são o antídoto pra esses alertas, porque a dor é um super mensageiro né gente?
E penso que falamos pouco de emoções positivas, mas são elas que nos fortalecem e curam.
O grande desafio é que na maior parte do tempo é preciso FAZER algo pra elas aparecerem.
Pare alguns segundos e se pergunte, o que tenho feito pra aliviar, fortalecer e curar meu corpo?
Gente essa resposta é muito individual, se você me mandar andar de bicicleta na rua meu estresse vai lá pra cima, funciona pra @gianemaria e @cicerosanmariano
